Terapia Psicológica Individual

Es importante que cada persona explore en su interior, en sus pensamientos, sentimientos y emociones, por ahí debe estar guardada la autenticidad.

 Cada quien puede hacer cosas que nadie más puede hacer y por consiguiente es alguien que nadie mas puede ser. 

La autenticidad es propia del individuo y no se obtiene de ninguna otra forma ya que viene con cada persona.

Es importante que se busque el estar bien y a gusto con lo que se es y con lo que se hace.

Aceptarse como es, de esta manera es casi automático que se este bien y a gusto con los demás y sobre todo consigo mismo.

Es estar en equilibrio.

Tener comunicación consigo mismo, con la familia practicando el valor del amor.

Practicar alguna actividad recreativa, ya sea deportiva, cultural y/o artística

Demuestra que eres una persona de convicciones firmes que no acepta influencias negativas.

Cuida tu salud y tu libertad.

En la primera sesión platicamos y establecemos los acuerdos necesarios para una terapia formal.

La terapia se desarrolla a través de sesiones con duración de 30 a 45 minutos, una vez a la semana, en la mayoría de los casos.

Las sesiones las divido y separo en "bloques" de cinco ( 1 Bloque = 5 sesiones ), Dependiendo lo que decidamos hacer y como trabajar. regularmente el máximo de bloques es de tres, pueden ser menos o pueden ser mas, juntos lo vamos decidiendo.